Назван самый простой способ похудеть к лету

Быть стройным — не только эстетическая потребность, но и признак хорошего здоровья. Конечно, лучшим способом похудения является переход на правильное питание — это сложно, но организм скажет «спасибо», пишет Хроника.инфо со ссылкой на clutch.ua.
В любом случае, пищу следует пережевывать медленно — это полезнее, чем есть в спешке.
А последние исследования показали, что поспешное употребление пищи провоцирует бесконтрольность ее поглощения, поскольку мозг не успевает подавать сигналы о сытости.
Ученые отметили, что наш мозг получает сигнал из желудка о его заполненности примерно в течение 20 минут после начала поглощения пищи. Поспешное употребление еды ведет к увеличению количества калорий, и, как следствие — к набору лишнего веса.

В Норильске прошёл форум социокультурных инициатив «Башня Pro События»

Магнитная буря 6 октября: может ли она повлиять на самочувствие человека?

Лейла Бегим: Натаван формирует культурный код азербайджанской нации

«Спортс» запустил афишу спортивных событий с расписанием матчей и турниров

Магнитные бури 29 сентября: прогноз и советы метеозависимым людям