Анита Луценко раскрыла секрет похудения без голодания

Регулярность тренировок и придерживания правильного питания являются главным залогом похудения и улучшения состояния кожи, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com.
Организм будет привыкать к новому, полезному режиму около месяца, написала известный фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram.
"Спокойствие, монотонность, уверенность в том, что делаешь для тела пользу, причиняешь ему здоровье, и регулярность приведут к wow-эффекту", – подчеркнула Луценко.
Фитнес-тренер обратила внимание, что как улучшение, так и ухудшение физической формы и здоровья зависят от самого человека. Именно поэтому не стоит списывать свои неудачи на внешние обстоятельства, а нужно продолжать упорно работать.

В Норильске прошёл форум социокультурных инициатив «Башня Pro События»

Магнитная буря 6 октября: может ли она повлиять на самочувствие человека?

Лейла Бегим: Натаван формирует культурный код азербайджанской нации

«Спортс» запустил афишу спортивных событий с расписанием матчей и турниров

Магнитные бури 29 сентября: прогноз и советы метеозависимым людям