Анита Луценко раскрыла секрет похудения без голодания

Регулярность тренировок и придерживания правильного питания являются главным залогом похудения и улучшения состояния кожи, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com.
Организм будет привыкать к новому, полезному режиму около месяца, написала известный фитнес-тренер Анита Луценко на своей странице в Instagram.
"Спокойствие, монотонность, уверенность в том, что делаешь для тела пользу, причиняешь ему здоровье, и регулярность приведут к wow-эффекту", – подчеркнула Луценко.
Фитнес-тренер обратила внимание, что как улучшение, так и ухудшение физической формы и здоровья зависят от самого человека. Именно поэтому не стоит списывать свои неудачи на внешние обстоятельства, а нужно продолжать упорно работать.

Врачи рассказали, как рыжий цвет волос влияет на здоровье

Медики объяснили, как распознать нехватку кислорода в организме

Разработан новый метод выявления рака простаты

Эксперты прокомментировали эффективность индивидуальных ДНК-диет

Стало известно, какие дети подвержены развитию рака почек